ЗНАЙ!!!
Игровая и компьютерная зависимость - это эмоциональное заболевание. Как любое заболевание данная зависимость имеет хроническую (постоянную) и прогрессирующую (усиливающуюся) форму. С игроманией, как и с любым заболеванием, самому справиться трудно - болезнь нужно лечить!
Игроманы, как и наркоманы, проходят один и тот же путь - сначала хочется просто пощекотать нервы, почувствовать азарт, и кажется - всё под контролем, в любой момент можно остановиться, но со временем контроль теряется, и появляется зависимость от азартных игр.
У больных игроманией наблюдаются те же симптомы, что и у наркоманов: раздражительность, беспокойство, агрессивность, узкий круг интересов.У многих игроманов при долгом перерыве в игре возникает даже подобие наркотической ломки.
Сегодня наиболее распространённым видом игровой зависимости в подростковой среде считается компьютерная зависимость.Около 30% подростков проводят за компьютером более 20 часов в неделю.Различают два вида компьютерной зависимости - геймерство (увлечение компьютерными играми) и интернет-зависимость.
Интернет-зависимость - психическое расстройство, навязчивое желание подключиться к Интернету и болезненная неспособность вовремя отключиться от Интернета.
Во-первых, здесь ты можешь спрятаться от реальных жизненных проблем, трудностей. Здесь не нужно напрягаться, учиться, работать. Здесь проще отношения, они определяются правилами игры: этот - враг, а этот с тобой в одной команде. Значит, друг? Да, но только до конца игры… Не редко геймеры утверждают, что компьютер помогает им снять напряжение, раздражение, стресс, забыть о неприятностях… Но при этом необходимо понимать, что пребывание в виртуальном пространстве само по себе не решает твоих проблем, возникающих у тебя в реальной жизни. И чем дольше ты скрываешься в виртуальности, тем сложнее для тебя будет жизнь в мире реальности. Ведь реальный мир живёт по иным, гораздо более сложным (но и более интересным!) законам, чем любая, даже самая крутая игра.
Во-вторых, компьютерные игры дают тебе возможность оказаться в роли вымышленного (компьютерного) персонажа. Ты можешь почувствовать себя супергероем, победителем, с лёгкостью преодолевающим все преграды. То, что не удаётся тебе в реальной жизни, в виртуальной - получается легко и просто. Для этого не нужно прикладывать больших усилий, чему-то учиться. Всё здорово, и лишь одна «маленькая» проблема: это не твоя жизнь, и не твой успех, и не твоя победа. Ты проживаешь чужую, выдуманную жизнь, и у тебя всё меньше времени остаётся на самого себя - на то, чтобы выстроить свой собственный, реальный мир…
Макеева, А.Г. Находим ответы на трудные вопросы: блокнот для учащихся 10-11 кл. /А.Г. Макеева; под ред. М.М.Безруких. - М.: Просвещение, 2005.- С.36.
- Наличие навязчивого желания играть.
- Иллюзия контроля, когда ты говоришь себе: «Ещё только полчаса…», «Ещё немного и всё…», а вместо этого проводишь за игрой много часов.
- Безуспешность попыток взять игру под контроль или справиться с тягой к игре.
- Наличие потерь, вызванных пристрастием к игре (финансы, отношение с родителями и друзьями, здоровье).
Если, хоть что-то, из перечисленного выше - о тебе, то тебе необходима помощь.
Признание заболевания даёт ВЫБОР - выздоравливать или болеть. Можно продолжить следовать привычному сценарию поведения и играть, а можно , предпринимая конкретные действия, ОСТАНОВИТЬ болезнь!
Ты не плохой или безвольный человек!
Ты человек, которому нужна помощь!
по материалам общества «Анонимные игроки России»
Телефон для информации: +7 (495) 789 21 84
E-mail:
Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.
Сайт: http://gamblersanonymous.ru
Итак, первое, что необходимо для лечения игровой зависимости - осознание этого факта. Принятие его. Признать свою слабость всегда тяжело. Но это необходимо. Признание собственной зависимости от игр важный момент. Как говорили древние – «Раб, понявший, что он раб, уже наполовину свободен». Такое признание должно быть осознанным. Нет смысла в том, чтобы раскаяние было сделано лишь для вида. Для того чтобы от тебя отстали переживающие родители, друзья. Ты должен понять в какую пропасть шагаешь.
Второе. Лечение игровой зависимости будет успешным лишь с помощью твоих родственников и друзей. При этом тебе не стоит обижаться на родных и близких, даже если вам всем придётся пройти через оскорбления, скандалы и непонимание. Всё это делается ради тебя. Ты чётко должен осознавать, что теряешь в жизни, задаться вопросом - а для чего собственно ты живёшь? Неужели бездушный игровой автомат или компьютерный монитор важнее покоя в семье, счастья твоих родных и близких людей?
Третий фактор. В лечении важно осознание того, что самостоятельно выйти из зависимости практически невозможно. Для лечения тебе нужна помощь квалифицированных специалистов. Ведь часто, играя, ты даже не замечаешь, что входишь в транс - для тебя нет ни времени, ни объективной реальности.
Далее, с помощью специалистов тебе необходимо найти первопричину зависимости. Борясь только со следствием, можно упустить время. Ведь если избавиться от игровой зависимости, её место может занять другая, не менее опасная зависимость. Это и алкоголизм и наркомания (что, кстати, часто и происходит). И даже просто компьютерная зависимость. Необходимо избавиться от зависимости вообще. Возможно, такой причиной является твоя попытка уйти от нахлынувших проблем в семье, в школе или в отношениях с друзьями. Но, поверь, уход в игру не решит ни одну твою проблему, а с каждой новой игрой они будут лишь возрастать. Все проблемы решатся, когда ты обратишься за помощью к родителям и специалистам. Вместе вы преодолеете все трудности!
по материалам сайта: http://www.gameovergood.ru